• Ring oss: 51 80 09 00
  • post@arena-treningssenter.no

løpere på stranden

Kurs i løpeteknikk

Arena Treningssenter tilbyr kurs i naturlig løpeteknikk  ledet av fysioterapeut og sertifisert Vivo Barefoot Natural Running Technique Instructor Mari Mauland.

Mari med trofe

Mari med trofeet for 1. plass på North Downs Way 100 2017, et 165 km langt løp i England

Kurset inkluderer teknikkøvelser på tredemøllene, styrkeøvelser, og tøying. Målet er en mer avslappet og effektiv løpestil, og lavere belastning på leddene. Det er ikke forventet at alle skal løpe på forfot eller barbent etter kurset, men at du skal utvikle den teknikken som er optimal for deg.

Maks 5 deltakere.

Planlagte kurs høsten 2017:

  • Tirsdag 17.10. kl 17.00 (Hinna)
  • Tirsdag 28.11. kl 17.00 (Hinna)
  • Torsdag 30.11. kl 17.00 (Klepp)

Påmelding: mari@arena-treningssenter.no

Pris: 500 kr hvis Arena-medlem, 700 kr ikke-medlem.

Varighet: 75-90 min

Du trenger: treningstøy, rene løpesko, noe å drikke.

Flere kurs settes opp ved behov.

Ønsker bedriften din å tilby et kurs i løpeteknikk for sine ansatte? Ta kontakt med oss for et tilbud.



Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Vil du bli medlem?

Her kan du enkelt bli medlem på ditt Arenasenter

Bli Medlem
© Copyright 2014. Designed & developed by