• Ring oss: 51 80 09 00
  • post@arena-treningssenter.no
Vi tilbyr

Personlig trening

Personlig trening

Hva er personlig trening:

Personlig trening (PT) er en service du må betale ekstra for, men de som har prøvd personlig trener synes det er vel verdt pengene. Vi hyrer fagfolk og bruker ofte mye penger hvis vi skal pusse opp huset vårt eller fikse bilen – hvorfor skal man ikke behandle kroppen sin på samme måte?

En personlig trener hjelper deg med å sette opp mål, planlegge treningen din, og gir deg tett oppfølging.  I tillegg til å lage treningsprogram for deg er din personlige trener også med under selve treningsøkten. Noen bruker PT hver gang de trener, andre en gang i uken eller måneden.

Nyhet: Nå kan du også ha en online PT. Med online PT får du regelmessig hjelp og oppfølging. En måneds oppfølging koster det samme som 1 eller 2 individuelle PT-timer, avhengig av hvor mye oppfølging og hjelp du ønsker/trenger. Les mer her.

 

Hvorfor bruke personlig trener:

Med PT får man høyere kvalitet på treningen; i gjennomsnitt er intensiteten 50 % høyere når man vet at man blir obsevert under trening. PT-en sørger også for variasjon, progresjon, og trygg og relevant trening i forhold til målene dine.

Hvem passer personlig trening for:

Personlig trening passer for alle, uansett alder, nivå eller målsetninger.

Hvordan bestille timer med personlig trener:

Du kan…

  • Ringe 51 800 900 (Stadionparken) eller 51 42 66 86 (Jærhagen)
  • Sende en epost til post@arena-treningssenter.no (det kan være lurt å oppgi hvilke dager og klokkeslett du ønsker å trene og hvilke målsetninger du har)
  • Henvende deg til resepsjonen neste gang du er innom

 

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Vil du bli medlem?

Her kan du enkelt bli medlem på ditt Arenasenter

Bli Medlem
© Copyright 2014. Designed & developed by