La en fagperson hjelpe deg med treningen din. Uansett om du nettopp har begynt eller har trent en stund vil du ha utbytte av treningsveiledning. Det er mange gode grunner til å bruke treningsveileder.
- Du får hjelp til å sette opp realistiske målsetninger og delmål
- Du får hjelp til å finne de rette aktivitetene for deg.
- Du får informasjon om de forskjellige timene på timeplanen.
- Du får et program som er laget spesielt for deg og dine behov.
- Treningsveilederen lærer deg hvordan du skal bruke de forskjellige apparatene
- Treningsveilederen sjekker teknikken din og passer på at du trener trygt og effektivt.
- Treningsveilederen følger deg opp og sørger for at du trives på Arena.
- Treningsveilederen kan også gi deg enkle råd om kosthold.
- En veiledningstime er en anledning til å få svar på det du lurer på om trening
Selv om du bare skal trene gruppetrening anbefaler vi deg også å få et program av treningsveilederen. Har du et program har du frihet til å trene når du vil. Treningsveilederen vil også gi deg et program som utfyller timene du går på, slik at treningen din blir mest mulig balansert og effektiv.
Vi har dyktige treningsveiledere både på Arena Stavanger og Klepp. All treningsveiledning skjer i samarbeid med fysioterapeut. Treningsveiledning er inkludert i medlemskapet ditt. Grunnen til at vi gir deg denne servicen er at vi ønsker at du skal få optimalt utbytte av treningen din hos oss.
Du kan bestille time i resepsjonen eller per telefon:
Stadionparken: 51 800 900
Klepp: 51 42 66 86
